Je suis là à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs
Améliorer les domaines qui vous permettent d’améliorer votre santé, avoir plus d’énergie et être plus motivé
Plus qu’une routine je vous aide à créer votre nouveau style de vie.
JE SUIS LÀ À VOTRE DISPOSITION POUR VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Améliorer les domaines qui vous permettent d’améliorer votre santé, avoir plus d’énergie et être plus motivé
Plus qu’une routine je vous aide à créer votre nouveau style de vie.
MARCO, VOTRE FORMATEUR PERSONNEL À VERBIER
FITNESS, ÉNERGIE, MOTIVATION ET SANTÉ
SMART EATING
- Vraie nourriture
- Oubliez de tomber malade
- Et de suivre un régime
SPORT
- Condition physique optimale
- Force
- Résistance
- Fierté
GAGNER MENTALITÉ
- Objectifs personnels
- Force émotionnelle
- Planification personnalisée
VOTRE FORMATEUR PERSONNEL EN SUISSE
Si vous habitez dans le canton du Valais et que vous souhaitez changer de corps, perdre de la graisse, gagner en force et en endurance, améliorer efficacement votre santé, JE VOUS AIDERAI À L’OBTENIR!
VOUS SEREZ LE PREMIER POUR MOI CHAQUE SESSION
En tant que votre coach, je vous aiderai à définir vos objectifs, planifier, préparer votre programme d’entraînement et vous accompagner en corrigeant votre posture, en évaluant quels exercices vous conviennent le mieux et en vous motivant à tout moment.
L'ENTRAÎNEMENT VOUS CONVIENT
Je peux me déplacer pour votre entraînement, à la maison, dans un parc extérieur, guidez votre routine d’entraînement à la salle de sport.
Je vous propose ces installations pour que vous n’ayez pas à vous soucier de trouver le temps pour prendre soin de vous-même et d’améliorer votre santé.
IL ARRIVE À BEAUCOUP DE PERSONNES
- Cela ne vous avez également essayé de faire de l'exercice seul ou dans une salle de sport où personne ne vous dit quoi faire et vous n'avez pas obtenu de résultats.
- Si vous menez une vie stressante, avec trop de choses à faire chaque jour, vous avez essayé de contrôler votre poids et de vous motiver à faire de l'exercice mais vous n'êtes pas constant.
- Si vous avez hâte de participer à votre première course mais que vous vous sentez fatigué, démotivé et sans énergie.
- Pour cette situation frustrante, je vous propose une solution
Qui suis je?
depuis 2002, je me suis formé en tant qu’entraîneur personnel et j’ai enseigné de l’aérobic et du cardiobox (les cours d’aérobic et de cardiobox typiques.)
- Aerobics and cardiobox coach.
- Sports nutrition, sports nutrition institute.
- Inline skates coach.
- PNL (programmation neurolinguistique), psychologie du sport et entraînement: identifier les facteurs personnels qui créent des blocages et, par conséquent, conduisent à l'échec.
C'est l'expérience de la compétition qui m'a appris que différents objectifs nécessitent des méthodes spécifiques
- Titre de la Ligue nationale de hockey:
équilibre et explosivité - Bodybuilding
Hypertrophie - Entraînement spécifique en nutrition. - Snowboard
Gestion de l'adrénaline - Course de trail et asphalte
Dosage d'effort - Coordination - Natation Crossings
Technique d'Endurance - Courses à Obstacles
La formation continue dans le monde de l’alimentation et du sport depuis plus de 20 ans, a été améliorée par les derniers cours de Pnl, de psychologie de l’entraînement et de coaching, dans le but de pouvoir identifier les facteurs locaux ou personnels qui mènent à l’échec.
Lorsque vous savez quelles sont les véritables difficultés ou blocages de vos clients, l’amélioration la compréhension et l’efficacité de la méthode de formation.
C’est l’une des facettes les plus gratifiantes: pouvoir aider la personne à améliorer sa santé en transformant un processus spécifique en une habitude de vie saine.
Je ne peux pas marcher pour toi mais je peux vous montrer le chemin le plus court
Adaptée à votre rythme de vie et à vos horaires
My 3-point plan to improve physical and mental performance
NUTRITION
Les aliments qui vous nuisent et ceux qui améliorent votre santé:
avec des trucs et astuces qui vous permettront de manger sainement.
Recettes savoureuses, rapides et saines pour le mieux.
SPORT
Une activité physique adaptée à vos goûts, votre temps et vos besoins
Des routines progressives améliorant votre santé, votre forme physique, votre énergie et votre vitalité.
L’atteinte des objectifs renforcera votre estime de soi, ainsi que votre physique.
RECONDITIONNEMENT MENTAL
Coaching pour changer les croyances négatives et limitantes:
Technique pour apprendre à identifier ce dont votre corps a besoin à tout moment.
Prise en compte du besoin, repos, activité modérée, défis personnels et définition des objectifs.
TÉMOIGNAGES ET HISTOIRES DE SUCCÈS
J'étais perdu et sans espoir
J’avais besoin d’un changement dans mon style de vie. Ma santé était en baisse. J’avais des maux de dos qui ne me laissaient pas bouger et j’étais en surpoids. Je ne savais pas comment pourrais-je l’obtenir.
Plusieurs fois, j’ai essayé de le faire par moi-même mais j’ai toujours échoué. Eux, j’ai décidé d’obtenir de l’aide. J’avais besoin de quelqu’un qui me guide, comprenne mon désespoir et me soutienne.
Le chemin n’était pas facile. Il y a eu des moments difficiles mais aussi d’autres très satisfaisants, CEPENDANT JE NE ME SENS JAMAIS SEULE. JE LUI AI FAIT CONFIANCE ET AUJOURD´HUI , JE PEUX DIRE QUE C´ETAIT MA MEILLEURE DÉCISION
GESTIONNAIRE DE COMPAGNIE D'ASSURANCE
Il m’a beaucoup motivé par son exemple et ses conseils, à apprendre à faire les choses qui comptaient dans ma vie, à me croire capable d’avancer et de lever les barrières.
Il est étonnant de voir la façon dont les problèmes éclipsent ou se dissipent en les voyant lorsqu’ils sont abordés sous d’autres points de vue, auxquels il est possible que l’on n’arrive pas tout seul.
En tant que coach, référence en motivation, Marco a mon admiration et mon respect.
NOELIA
GESTIONNAIRE DE SIGNATURE DE MODE
Je suis allé chez Marco pour essayer de changer mes mauvaises habitudes, allongé sur le canapé toute la journée, je transforme ma vie, révélatrice, constante et décisive. Cela m’a permis d’atteindre des objectifs initialement inimaginables comme étant de pouvoir participer à plusieurs carrières d’obstacles. Développez vos limites à chaque session
ALBERTO
MANAGER FREELANCE WAITERS
Avec votre soutien et vos conseils, j’ai appris que pour être de bonne humeur, il faut prendre soin de mon alimentation, de mes heures de rêves de qualité et reprendre le sport.
Les changements n’ont pas attendu, amélioré mon humeur, ma vitalité, c’était comme prendre des années, me sentir plus léger.
Si vous voulez améliorer votre santé et votre estime de soi, vous vous sentez dans une boucle et vous ne savez pas par où commencer, si vous doutez que Marco vous apprendra les étapes les plus appropriées pour vous
IÑIGO
MAINTENANT À VERBIER VOUS POUVEZ DISPOSER DE L'EXPÉRIENCE QU’EN ESPAGNE JE PARTAGEAIS À LA RADIO, TV ET YOUTUBE
POUR OFFRIR LE MEILLEUR SERVICE PERSONNALISÉ LE NOMBRE DE CLIENTS EST TRÈS LIMITÉ. CONTACTEZ CE FORMULAIRE ET J'ÉTUDIERAI VOTRE CAS
MON ÉQUIPE
DE HÉROS
Clients et amis qui sont passés d’une vie sédentaire à faire partie d’une tribu de fiers Spartiates La
Suisse est un pays merveilleux avec mille possibilités de pratiquer le sport extérieur
J'ai été mentionné dans
