LO QUE ESTABAS BUSCANDO 

 

Si tú también has intentado hacer ejercicio por tu cuenta o en un gimnasio donde nadie te dice lo que tienes que hacer y no  has conseguido resultados.

Si llevas un ritmo de vida estresante, con demasiadas cosas que hacer cada día, has intentado controlar tu peso y motivarte para hacer ejercicio, si te ilusiona participar en tu primera carrera pero te sientes cansado, desmotivado y sin energía.

Para esta frustrante situación, te ofrezco una solución: 

 

 

 

 

 Adaptado a tu ritmo de vida y horarios.

 

Trabajaremos 3 áreas que mejoran tu forma  física y mental 

 

1. Alimentos que te perjudican y los que mejoran tu salud:

  • Con trucos y consejos que te harán alimentarte de forma saludable.
  • Recetas sabrosas, rápidas y saludables para mejor.

2. Actividad física adaptada a tus gustos, tiempo y necesidades:

  • Con rutinas progresivas crearemos el hábito que te genera resultados mejorando tu salud, estado de forma, energía y vitalidad.
  • Alcanzar objetivos fortalecerá tu autoestima, además de tu físico.

3. Coaching para cambiar creencias negativas y limitantes:

  • Técnica para aprender a identificar lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
  • Consideración de la necesidad, descanso, actividad moderada, retos personales y definir objetivos.

 ¿Ya sabes lo que realmente  necesitas ?

La información está al alcance de cualquiera pero, saber filtrar, actualizarla y sobre todo comprobarla con la práctica, es lo que genera garantías y confianza.

Desde el año 2002 me formé como entrenador personal e impartí las típicas clase de aerobic y cardiobox.

Fue la experiencia en la competición la que me enseñó que diferentes objetivos requieren métodos específicos.

La experiencia es la madre de la sabiduría

 

  • Liga nacional de Hockey: equilibrio y explosividad.
  • Fisicoculturismo – Hipertrofia – Formación Específica en Nutrición.
  • Snowboard –  Gestión de Adrenalina.
  • Mountain Bike – Constancia – Trabajo cardiovascular.
  • Carreras trail y asfalto – Dosificación de Esfuerzo – Coordinación.
  • Travesías a Nado – Técnica Resistencia

La formación continua en el mundo de la alimentación y el deporte por más de 20 años, ha sido mejorada por los últimos cursos en Pnl y Coaching, con el objetivo de poder identificar cuáles son los factores locales o personales que llevan al fracaso.

Cuando conoces cuales son las dificultades o bloqueos reales de tus clientes mejora la comprensión y la efectividad del método de entrenamiento.

Esta es una de las facetas más gratificante: el poder ayudar a la persona a mejorar su salud transformando un proceso puntual en un hábito de vida saludable.

Poder mostrar, planificar y demostrar los beneficios de una vida ana y equilibrada será tu mejor inversión de tu vida.

Este método es realmente eficaz cuando sabes cómo enfocar los 3 pilares fundamentales.

¿Quiero  un  entrenador personal para …?

 

  • Encontrar la disciplina más adecuada a mis gustos que  me permita disfrutar mientras me pongo en forma u mejoro  mi físico.
  • Me enseñe  a alimentarte inteligentemente.
  • A contalar mi  peso.
  • Como  tener mas  energía y vitalidad.
  • Quiero poder planificar retos y superarlos con éxito.

 

 

Comemienza  a disfrutar de tu entrenamiento exclusivo

Sesiones privadas de 60 minutos en domicilio o exterior.

Test de evaluación de nivel y planificación de objetivos.

35 € por sesión

Bonos:

5 sesiones 149 € -15 %

 

10 sesiones 265 € -25%

Cupos Limitados

Un servicio premium como este está garantizado, Si no quedas 100 % satisfechx obtendrás el reembolso de las sesiones por realizar.

Soy transparente 

en las redes Sociales mi día a día.

 

 

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