Estoy aquí para ayudarte a conseguir que consigas tus objetivos
Mejorar las áreas que te permitan mejorar tu salud, tener más energía, estar más motivado.
Más que una rutina te ayudo a crear tu nuevo estilo de vida
Estoy aquí para ayudarte a conseguir que consigas tus objetivos
Mejorar las áreas que te permitan mejorar tu salud, tener más energía, estar más motivado
Más que una rutina te ayudo a crear tu nuevo estilo de vida
MARCO, TU ENTRENADOR PERSONAL
FITNESS, ENERGÍA, MOTIVACIÓN Y SALUD
Alimentación Inteligente
- Comida real
- Olvídate de enfermar
- No más dietas
Deporte
- Estado físico óptimo
- Fuerte
- Resistente
- Orgulloso
Mentalidad Ganadora
- Objetivos personales
- Fortaleza emocional
- Planificación personalizada
TU PERSONAL TRAINER
Si quieres cambiar tu cuerpo, perder grasa, ganar fuerza y resistencia mejorar tu salud de forma efectiva, TE AYUDARÉ A CONSEGUIRLO
TU SERÁS LO PRIMERO PARA MÍ EN CADA SESIÓN
Como tu coach te ayudaré a definir tus objetivos, planificar, preparar tu programa de entrenamiento y acompañarte corrigiendo la postura, evaluando qué ejercicios son los más adecuados para ti y motivarte en cada momento
EL ENTRENAMIENTO SE ADAPTA A TI
Puedo desplazarme para tu entrenamiento, en tu casa, en un parque al aire libre guiar tu rutina de entrenamiento en el gimnasio.
Te ofrezco estas facilidades para que lo tengas que preocuparte de buscar tiempo para cuidarte y mejorar tu salud
Esto no solo te pasa a ti
- Si tú también has intentado hacer ejercicio por tu cuenta o en un gimnasio donde nadie te dice lo que tienes que hacer y no has conseguido resultados.
- Si llevas un ritmo de vida estresante, con demasiadas cosas que hacer cada día, has intentado controlar tu peso y motivarte para hacer ejercicio pero no eres constante
- Si te ilusiona participar en tu primera carrera pero te sientes cansado, desmotivado y sin energía.
- Para esta frustrante situación, te ofrezco una solución
¿QUIÉN SOY?
Desde el año 2002 me formé como entrenador personal e impartía las típicas clase de aeróbic y cardiobox.
- Aerobics and cardiobox coach.
- Sports nutrition, sports nutrition institute.
- Inline skates coach.
- PNL (programación neurolingüística), psicología y entrenamiento deportivo: identifica qué factores personales crean bloqueos y, por tanto, conducen al fracasosta
Fue la experiencia en la competición la que me enseñó que diferentes objetivos requieren métodos específicos.
-
Titular en Liga nacional de Hockey
equilibrio y explosividad. -
Fisicoculturismo
Hipertrofia – Formación Específica en Nutrición. -
Snowboard
Gestión de Adrenalina. -
Carreras trail y asfalto
Dosificación de Esfuerzo – Coordinación. -
Travesías a Nado
Técnica Resistencia - Carreras de obstáculos
La formación continua en el mundo de la alimentación y el deporte por más de 20 años, ha sido mejorada por los últimos cursos en Pnl, psicología del entrenamiento y Coaching, con el objetivo de poder identificar cuáles son los factores locales o personales que llevan al fracaso.
Cuando conoces cuales son las dificultades o bloqueos reales de tus clientes mejora la comprensión y la efectividad del método de entrenamiento.
Esta es una de las facetas más gratificante: el poder ayudar a la persona a mejorar su salud transformando un proceso puntual en un hábito de vida saludable.
No puedo caminar por ti pero SÍ enseñarte el camino más corto
Adaptado a tu ritmo de vida y horarios.
Trabajaremos 3 áreas que mejoran tu forma física y mental
NUTRICIÓN
Alimentos que te perjudican y los que mejoran tu salud:
Con trucos y consejos que te harán alimentarte de forma saludable.
Recetas sabrosas, rápidas y saludables para mejor.
DEPORTE
Actividad física adaptada a tus gustos, tiempo y necesidades
Rutinas progresivas mejorando tu salud, estado de forma, energía y vitalidad.
Alcanzar objetivos fortalecerá tu autoestima, además de tu físico.
REACONDICIONAMIENTO MENTAL
Coaching para cambiar creencias negativas y limitantes:
Técnica para aprender a identificar lo que tu cuerpo necesita en cada momento.
Consideración de la necesidad, descanso, actividad moderada, retos personales y definir objetivos.
TESTIMONIOS E HISTORIAS DE ÉXITO
Estaba perdida y sin esperanza
Necesitaba un cambio en mi estilo de vida. Mi salud estaba decaída. Tenía dolores de espalda que no me dejaban mover y tenía sobrepeso. No sabía cómo conseguirlo.
Muchas veces intenté hacerlo por mi cuenta pero siempre fallaba. Decidí buscar ayuda.
Necesitaba a alguien que me guiara, entendiera mi desesperación y me apoyara.
El camino no fue fácil. Hubo momentos duros pero también otros muy satisfactorios, SIN EMBARGO NUNCA ME SENTÍ SOLA. CONFIÉ EN ÉL Y HOY PUEDO DECIR QUE FUE MI MEJOR DECISIÓN.
GERENTE DE COMPAÑÍA DE SEGUROS
Me motivó mucho con su ejemplo y consejos, a aprender a hacer las cosas que importaban en mi vida, a creerme capaz de salir adelante y quitar barreras.
Sorprende ver la forma en que los problemas empequeñecen o se disipan viéndolos cuando se abordan desde otros puntos de vista, a los que es posible que uno no llegue por sí solo.
Como entrenador, entrenador, referente en motivación, Marco tiene mi admiración y respeto.
NOELIA
MANAGER ESTABLECIMIENTOS DE MODA
Acudí a Marco intentando cambiar mis malos hábitos, tumbado en el sofá todo el día, transformo mi vida, reveladora, constante y decisiva. Me hizo alcanzar metas que inicialmente eran inimaginables como poder participar en varias Carreras de Obstáculos. Expande tus límites en cada sesión
ALBERTO
MANAGER FREELANCE WAITERS
Con tu apoyo y consejos he aprendido que para tener buen humor hay que cuidar mi dieta, mis horas de sueños de calidad y retomar el ejercicio.
Los cambios no se hicieron esperar, mejoraron mi estado de ánimo, mi vitalidad, fue como tomarme años, sentirme más ligero.
Si quieres mejorar tu salud y autoestima, te sientes en un bucle y no sabes por dónde empezar, si dudas Marco te enseñará los pasos más adecuados para ti
IÑIGO
AHORA EN VERBIER PODRÁS DISPONER DE LA EXPERIENCIA QUE EN EN ESPAÑA COMPARTO EN RADIO TV YOUTUBE
PARA OFRECER EL MEJOR SERVICIO PERSONALIZADO EL NÚMERO DE CLIENTES ES MUY LIMITADO. CONTACTA RELLENANDO ESTE FORMULARIO Y ESTUDIARÉ TU CASO
ESTE ES MI EQUIPO DE HÉROES
Clientes y amigos que pasaron de una vida sedentaria a formar parte de una tribu de orgullosos Espartanos
Suiza es un país maravilloso con mil posibilidades de practicar deporte al aire libre
HE SIDO MENCIONADO EN
